2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレスが溜まった時のコーピングリスト30

日々の生活のなかで、ストレスが溜まる場面は多くあります。会社で、家庭で、学校で、イライラしたり、不快な気分になったりしたことがない人はいないでしょう。そんなストレスへの対処法として、コーピングが提唱されています。あっストレス感じてるなー…