ダイエットしたいなら、「絶対甘いもの食べない」より「今度にしよう」と思おう。 ダイエットしようと思う時、多くの人は、具体的な目標を決め、その手段を決めると思います。 例：目標＝夏までに絶対45kgになる！！手段＝絶対甘いもの食べない！ しかし、絶…